REHAB FOR A BETTER LIFE - 頁3，共4 - The Therapeutic Platform For Everyone !

人體工學健康樂活系列

只要五分鐘！六大招辦公室伸展運動！

17 8 月, 20179 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 7 Comments 伸展運動, 辦公室伸展運動

既然我們現在已經知道【長期久坐相當於慢性

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健康樂活系列音樂家復健

大提琴家注意！非做不可的五大伸展運動！

26 7 月, 20174 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 2 Comments 下背痛, 伸展運動, 大提琴, 職業傷害, 重複性勞損

大提琴家的養成訓練總是充滿挑戰，但

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健康樂活系列

癌後調養聖經 (好書推薦)

10 7 月, 201728 3 月, 2018 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 0 Comments 癌後療癒, 癌後調養聖經, 癌症

老實說，我從來都沒想過自己會在部落格中分

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健康樂活系列燒燙傷復健

去去疤痕走！燒燙傷疤痕處理

21 6 月, 20174 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 1 Comment 燒燙傷復健, 疤痕處理, 肥厚性疤痕, 蟹足腫

為何燒燙傷疤痕的處理如此重要？我們

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低頭族注意！胸廓出口症候群 (TOS) 的復健治療！

30 5 月, 20174 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 4 Comments 低頭族, 胸廓出口症候群

既然我們已經了解胸廓出口症候群是甚麼

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低頭族注意! 手臂舉高即麻痛無力？長期肩頸痠痛？小心胸廓出口症候群 (TOS)！

11 5 月, 20174 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 5 Comments 低頭族, 手臂麻痛, 胸廓出口症候群

長期肩頸痠痛是現代人文明病 (?)，但若

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健康樂活系列骨科復健

四大招式讓您的【媽媽手】(迪魁文氏症) 無影蹤！

25 4 月, 201717 8 月, 2021 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 1 Comment 媽媽手　

迪魁文氏症，俗稱媽媽手是因為您的伸拇

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人體工學健康樂活系列

長期久坐相當於慢性自殺！

18 4 月, 201715 5 月, 2020 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 3 Comments 慢性自殺　

為什麼長期久坐相當於慢性自殺？！您

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人體工學健康樂活系列

重度電腦使用者注意！關鍵七招讓您和痠痛說Bye Bye!

1 4 月, 201723 10 月, 2018 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 3 Comments 人體工學, 重度電腦使用者

不論您是電腦工程師，會計師還是學生，只要

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健康樂活系列

Stretch For a Better Life ( 拉筋是為了更美好的生活! )

22 3 月, 20174 9 月, 2017 Andrew Tan, OTR/L, CHT, CKTP, CEAS 2 Comments 動態拉筋, 靜態拉筋

各位猜猜看我每天在診所和病人強調的運動是

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